养肝护眼,就喝这4杯茶!春天养生毫不能错过,眼疲惫必喝

网络整理 2019-04-09 00:00

质料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞

养肝护眼,就喝这4杯茶!春天养生毫不能错过,眼疲惫必喝

功能:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。

质料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。


此刻家庭险些每家都有电脑,电脑辐射很强,时间久了眼睛就会干涩,导致视力下降,尤其是那些常常对着电脑的上班族。学会一些掩护眼睛的好要领很重要。

养肝护眼,就喝这4杯茶!春天养生毫不能错过,眼疲惫必喝


3、枸杞红枣茶

2、三花枸杞茶

做法:以滚水冲泡,当茶饮用。

1、枸杞八宝茶

作法:冷水煮开,再插手红枣、枸杞,煮约莫5分钟,插手冰糖,煮至溶化即可。

功能:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。


做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。

此刻上班族在办公室内里,面临电脑,一坐就是一天。原来眼睛就很是容易疲惫,而恒久盯着电脑屏幕,更容易导致眼睛疲累,疼痛。因此电脑族必然要留意掩护本身的眼睛,除了常做一些眼保健操之外,还可以饮用一些具有明目结果的养生茶。

养肝护眼,就喝这4杯茶!春天养生毫不能错过,眼疲惫必喝

质料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量


4、枸杞菊花茶

做法:质料用开水冲饮。

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