乍暖还寒给娃“春捂” 你“捂”对了吗

网络整理 2019-04-09 08:00

  “捂”要“捂”对地儿 做到“三暖二凉”

  多层穿衣法 利便随时增减

  为什么要“春捂”呢?因为春天是从冷转热的过渡阶段,迟早温差也大。人们在冬季已经习惯了多穿衣服,到了春天假如早早就脱掉了厚衣或把衣服减得太多,就会不适应气候的变革,容易受凉生病,所以从气候学的概念来阐明,“春捂”照旧有必然科学原理的。尤其是我们幼小的宝宝,他们自身体温调理本领不如成人,照旧需要借助增减衣服来保持身体的恒定温度。

  【小贴士】 宝宝穿衣“算数法例”

  有的妈妈既怕宝宝着凉,又嫌衣服穿多了贫苦,所以我们时常接见到一些宝宝在厚厚外套内只有一件薄衬衣就外出游玩了。如宝宝勾当过多或正午情况温度上升,此时妈妈会处于阁下为难的难过田地,就是脱外套怕着凉,穿戴又热。所以带宝宝外出,只管穿衣层数多些,这样在差异的温度下好加减衣服。

  怙恃在为宝宝选择衣服的时候,有人喜欢选择较量宽松的衣服,以为孩子会较量舒服,但殊不知春季其实是个多风干燥的季候,孩子穿的衣服没有一件贴身的,风会直接进入宝宝的身体,反而容易着凉伤风。所以挑选衣服也要留意,选择一些保暖且较量贴身的衣服,袖口发起选择有收口设计的,会制止风吹进宝宝的手臂。

  许多妈妈都生怕宝宝伤风,遵照“春捂”这个原则,会给孩子穿过多的衣服,对付宝宝来说,太过春捂容易使宝宝呈现“过暖综合征”,并且天气已经和煦了,还捂着,孩子时常出汗,功效风一吹就伤风,所以“捂”要有度。该当按照室外温度来增减衣服,而不是穿得越和煦越好。在春季宝宝户外勾当增多,穿得过多很容易出汗。因此,穿衣几多应该以举办一般勾当不出汗为尺度,妈妈最亏得此基本上给宝宝举办少穿衣的练习,不只可以加强宝宝的适应本领,并且还可以提高机体免疫力。

  我们给宝宝“捂”也要捂对处所。最好做到三暖二凉:背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉。从中医角度来看,背部保持适度暖和利于孩子体内阳气生发,可防范疾病,淘汰受凉伤风的时机。肚暖既能维护孩子胃肠道的成果,促进对食物的消化接收,又能防备肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

  文/雷燕喆(海淀妇幼保健院儿科主任)

  衣物贴身 防风又保暖

  冬去春来,乍暖还寒,气温也如同过山车忽高忽低。此时的我们有没有经验“脱秋裤、洗秋裤、找秋裤、穿秋裤……”的轮回穿衣模式?这里必然要提一句老话儿——“春捂秋冻”,申饬各人春天不要急于减棉衣,秋天不要穿太多。

  另外,足暖也很重要,足部末梢神经富厚,对外界最为敏感,足暖才气担保机体适应外界气候的变革。并且,人体的下部血液轮回较上部差些,出格是足部皮下脂肪层薄,保温机能差,血液轮回较差,易受到严寒氛围的侵袭,寒多自下而生,因此春捂的宝宝应该遵循“下厚上薄”的原则,只有孩子的小脚和煦了,才气担保一身暖和,抵制严寒。

  头凉能使孩子神清气爽,因为孩子体表披发的热量,有1/3是由头部发散的,假如头部捂得太热,容易引起头晕头昏、急躁不安。心胸凉是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿,以免胸部受压,影响正常的呼吸与心脏成果。

  最后再教各人一个给宝宝穿衣的“算数法例”:较厚的羽绒服为9℃,薄羽绒服为6℃,稍厚些的弹力絮棉衣为5℃,厚羊毛衫为4℃,棉背心4℃,薄外套是3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫1℃。今后爸爸妈妈们再带小伴侣外出,可以按照以上环境增减衣服了,最好节制在26℃为宜。好比今朝室外温度为18℃,由里到外给宝宝穿一件薄棉毛衫、薄外套、棉背心即可:18+1+3+4=26。

  一些妈妈在春季带宝宝出门老是全副武装,不只衣服穿得多,还要戴上帽子和口罩,生怕会被熏染上疾病。其实只要不去人员麋集的处所,反面有熏染性疾病的人密切打仗,就没有须要全副武装。

  宝宝该如何“春捂”呢?在糊口中妈妈们的做法也有许多误区和不符合之处。其实只要把握以下几点就能轻松搞定。

  “捂”过甚 宝宝易现“过暖综合征”

本文相关资讯
7种康健要领助你辞别疲屈驾驶 享受惬

7种康健要领助你辞别疲屈驾驶 享受惬

【举世网综合报道】据英国《逐日邮报》11月24日报道,按照美国国度公路交通安详委员会的统计,7%的撞车变乱和16.5%的致...

品茗对康健到底有什么长处?收了吧

品茗对康健到底有什么长处?收了吧

茶,发源于中国。在美国人眼中,茶有两个根基属性:一是康健,二是神秘。而岂论中外,茶的康健属性已成为共鸣。每...

没有晨勃就是阳痿吗

没有晨勃就是阳痿吗

□中日友好医院 焦薇薇 王传航 晨勃是指早晨清醒前阴茎无意识地自然勃起,医学上称之为清晨勃起。它是判定男性性成...

肾虚找上的一个征兆,不妨试一试枸

肾虚找上的一个征兆,不妨试一试枸

45岁的张先生最近半年迈是呈现腰酸膝软,与此同时他还掉头发,夜尿次数多,夜间冷汗,呈现这些不适之后,张先生到医...

更多