日常 ▏中医顺口溜,超实用!最好背下来!

网络整理 2019-04-09 23:01

吃山药,益补脾。

宜早更要营养好。

伸伸懒腰回复床。

燕麦汤,皮肤光。

洗洗鼻,揉揉眼,

常年僵持一定灵。

日常 ▏中医顺口溜,超实用!最好背下来!

身心放松舒睡眠。

晚餐少,宜清淡,

健身祛病长处多。

吃辣椒,消脂肪。

吃胡椒,祛风湿。

床边坐,别着急,

循渐进,持之恒,

日常 ▏中医顺口溜,超实用!最好背下来!

吃鲜橙,防卒中。

吃鲜姜,血脂康。

红薯蒸,大便通。

血脉通畅最名贵。

有利康健和睡眠。

葆芳华,养天年,

吃芒果,吐逆止。

有爱心,要紧记,

大步走,小步跑,

气血虚,吃荔枝。

吃大蒜,降血脂。

萝卜汤,治胃胀。

吃葡萄,补肝肾。

只管少喝酒,病魔绕道走。

吃早餐,很重要,

萝卜出了地,郎中没留意。

饭后一支烟,害处大无边。

日常 ▏中医顺口溜,超实用!最好背下来!

吃百合,益补肺。

日常 ▏中医顺口溜,超实用!最好背下来!

一天万步较量好。

吃洋葱,脑路通。

木耳菜,降脂快。

若要不失眠,煮粥加白莲。

指梳头,干洗脸,

饮了空腹茶,疾病身外爬。

葡萄甜,补血源。

白水泡茶喝,能活一百多。

心胸开阔不发愁。

要安神,吃枣仁。

吃西柚,防血稠。

推拿涌泉胜吃药。

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晚饭后,散散步,

食蜂蜜,皮肤细。

一日俩苹果,短处绕道过。

养生三字经:

人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。

菊花茶,降血压。

洋葱好,防流脑。

受苦瓜,胃火下。

重康健,在心理,

要健脑,吃核桃。

午饭后,睡一觉,

多喝凉白开,康健自然来。

淡泊人生有意义。

睡觉前,泡泡脚,

生津开胃齿固坚。

戒抽烟,限喝酒,

心理康健数第一。

吃苹果,益补肾。

合家幸福到永远。

枇杷果,治咳嗽。

清晨起,莫匆忙,

-END-

温开水,喝半杯,

冠心病,吃银杏。

保健穴,常推拿,

吃芝麻,养头发。

吃了十月茄,饿死郎中爷。

要润肤,樱桃补。

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吃鲜桃,益五脏。

日常 ▏中医顺口溜,超实用!最好背下来!

巨细便,要排空,

自我调理减疲惫。

日出后,晨练宜,

半分钟后再站起。

清肠排毒垃圾清。

吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

脑子清醒驻容颜。

齿常叩,舌常转,

大蒜是个宝,常吃身体好。

寒从脚上起,病从口中入。

氛围新鲜利身体。

银耳烩,能清肺。

柿子霜,治舌疮。

身材秀,吃土豆。

常吃枣,不显老。

品茗不洗杯,阎王把命催。

椰子果,清怒气。

乌龙茶,减肥佳。

远离伤风和花眼。

蘑菇餐,防血栓。

日常 ▏中医顺口溜,超实用!最好背下来!

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