男性壮阳穴位推拿要领

网络整理 2019-04-12 07:00

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针灸或推拿三阴交穴主治遗精、阳痿早泄、阴茎痛、小便倒霉、睾丸缩腹等,是治疗男性性成果障碍最常用的穴位之一。因此,常常用手指推拿三阴交穴可以壮阳补肾,加强汉子性成果。


中医认为,用掌搓腰眼穴,不只可疏通带脉和强壮腰脊,并且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的浸染。中年人常常搓腰眼,到了暮年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。

太溪穴的推拿要领:刺激太溪穴具有明明壮阳及提高肾成果的浸染,所以男性伴侣可以常常按揉太溪穴,每次推拿太溪穴5分钟阁下便可,不必拘泥于要领。

男性壮阳穴位推拿要领

男性壮阳穴位推拿要领

中医认为:关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是汉子最重要的6大壮阳穴位,正确推拿这6大养生壮阳穴位,不单疏通脉络、强壮腰脊,还可理气和血,补虚益损,壮阳补肾,提高男性机本领。

这里的寸是同身寸,每小我私家手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简朴,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的间隔,就是关元穴。

可见,常常按摩推拿涌泉穴,可以使汉子肾精富裕壮阳补肾、耳聪目明、容光焕发、性成果强大、腰膝壮实不软、行走有力。

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怎么让这笔遗产的数目不至于削减太快呢?一个重要的要领就是尽力挣钱,存一些钱供本身利用。刺激关元穴的浸染就相当于给本身存钱,本身存的钱多了,对怙恃遗产的利用才气削减。

涌泉穴的推拿要领:每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压涌泉穴,或放一条小圆木棍,光脚踏上重复转动等,都可刺激涌泉穴,有助于汉子壮阳补肾,提高男性性成果。

三阴交穴的推拿要领:坐立,竖起右腿,用右手拇指推拿右腿的三阴交穴,逐渐加压,推拿7秒之后逐步减压放开。重复15次之后换左手拇指推拿左腿的三阴交穴。

刺激关元穴,可以使肾气活泼,增补肾气。打个例如,元气就像是怙恃留给我们的一笔遗产,它的几多是必然的,我们每天都取出一笔利用,时间一长这笔遗产就被利用殆尽了。

虽然在肾经的流注时间,即下午17~19点时按摩推拿太溪穴的结果更好,按揉太溪穴时可用对侧手的拇指按揉,也可以利用按摩棒或平滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感受之外,还要有麻麻的感受。

推拿关元穴、气海穴可以壮阳


推拿太溪穴可以壮阳


推拿腰眼穴可以壮阳


腰眼穴位置见上图:腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。

《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气如同源泉之水,来历于足下,涌出灌溉周身四肢遍地。所以,涌泉穴在男性壮阳,康健保健方面具有重要的浸染。

推拿命门穴可以壮阳

对付按摩涌泉穴的长处,有歌诀云:“三里涌泉穴,长命妙中诀。睡前按百次,健脾益精血。能益气精力,诃护三法宝;识得个中趣,寿星随手摘。”

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