食疗康健 | 吃什么才最接地气呢?

网络整理 2019-04-14 12:02

食疗康健 | 吃什么才最接地气呢?

一般来说,根类食物最得地气,如萝卜、红薯、土豆、葛根、花生等等。要接地气,就多吃根类食物。

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再者,土色为黄,多吃些黄色的食物,如玉米、红薯、黄豆、南瓜、桔子、胡萝卜、土豆、柠檬等,亦可多得地气。人得谷气而生,五谷之中小米色黄,得土之正色,最养人,也最助人脾胃之气。

人禀天地之气生,四时之法成,但仍以地气为主。人要康健,要长命,就必然要顺应天地自然的纪律。所谓“气相得则合,不相得则病”,说的就是这个原理。本日来给各人先容“接地气”的食物。

食疗康健 | 吃什么才最接地气呢?

宝宝饮食上要留意,不要滥吃任何的家产产物,包罗各类钙片、维生素、营养品等等,只管母乳喂养。母乳不足了,就让宝宝喝粥用饭吧,完全没有须要喝奶粉。奶粉颠末尾家产化的出产进程,不如米粥更养孩子。何况,人生天地之间,大地为母亲,不吃五谷杂粮,不得地气,怎么大概获得母亲的庇护呢。

食疗康健 | 吃什么才最接地气呢?

食物是长在地皮上的,我们吃的食物原来应该是最得地气的。但食物颠末现代家产加工后,反而把地气给加工没有了。发起吃原生态的食物,即没有颠末家产加工的,或简朴加工过的。而只管少吃含大量添加剂的,或颠末深加工的食物。

食疗康健 | 吃什么才最接地气呢?

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