春来怒气盛 莫忘养心护脑

网络整理 2019-04-15 17:03

  春天掩护心脑血管做足三点

  要留意天气的变革,实时添加和淘汰衣服,甘愿多穿点,也别冻着。尤其是迟早出门时留意保暖,戴好帽子,防备北风入侵体内,引起血压颠簸和血管痉挛,制止不不变斑块的割裂脱落激发心梗脑梗,也减轻心脏负荷。

  日常胸闷心慌按压两个穴位能缓解

  【取穴要领】位于足背侧,第一、二跖骨团结部之前凹陷处。

  医学指导/南边医科大学珠江医院中医科主任梁东辉传授

  外因:气候乍寒乍热

  2.太冲穴:常按压有平肝潜阳的浸染,对高血压、头晕头痛有缓解浸染。

  3月29日下午,南边医科大学珠江医院中医科主任梁东辉传授做客广州日报康健有约名医微课,为各人支招春季的心脑血管调养和疾病防治。他提醒,如今依然是心脑血管疾病的发病岑岭期,而许多时候心脑血管疾病也陪伴着焦急、抑郁等精力情绪问题,“身心同治”很重要。

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