老人言“冬天一碗汤,来年准健康”,银耳汤的3大妙用,男女要懂

未知 2019-11-14 13:36

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      冬天喝啥最舒服最养生?肯定不是冷冰冰的饮料了,答案就是喝汤。每当冬季来临,昼夜温差加大,很多疾病也盯上了抵抗能力不强的人,特别是一些儿童和老人,如果一单患上了感冒,是很难痊愈的。所以这个时候在饮食上面加入一些汤羹是很有帮助的,不仅暖胃而且还能增强抵抗力。银耳汤就是这个季节最受欢迎的汤类之一了。银耳汤的功效有如下3点,大家可以自我对照一下,需不需要补一补吧:

        1.女性美容:每当到了冬天,一部分女性在来了例假之后气血都是有点虚的,这时候急需一碗热气腾腾又有营养的汤来补充气血,让你面色红润,滋养肺部,达到补肺润气的功效。

        2.滋阴补肾:在冬季时期,常喝汤,就能够让我们缓解肾虚产生的病症。身体比较瘦弱的人,就可以通过喝汤,来达到一个滋阴补肾的效果,减少疾病缠身。

        3.缓解疲劳:动物冬天还冬眠呢,人类也会有疲乏的情况,在冬季适时的喝点银耳汤就能缓解口舌干燥,眼睛干涩的情况,还能促进大脑的营养补给,让你保持清醒。

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