不管多少岁,皮肤科主任:坚持3步走,皮肤皱纹消

未知 2020-05-21 13:22

       皱纹是如何形成的?

      1、皮肤缺水干燥

      一般来说,肌肤的含水量在10%-20%最合适,若低于10%,皮肤就会变得干燥,显得松弛粗糙,时间一旦长了,就会出现皱纹。

      2、过度的暴晒

      长时间处于暴晒的环境中,使得皮肤变得干燥、没有弹性。久而久之,皮肤的自我修复能力就会减弱,没有新生细胞就会产生皮肤松弛产生皱纹。

不管多少岁,皮肤科主任:坚持3步走,皮肤皱纹消

      3、表情动作过多

      习惯性的面部表情动作会加剧皱纹的显露。由于表情肌附着于皮肤,肌肉反复的收缩,使得皮肤在肌肉收缩垂直的方向出现皱纹。

      4、胶原蛋白的流失

      原蛋白是皮肤中的一种重要蛋白质,皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它有着密切联系。年轻时人体能够制造许多胶原蛋白,但它们的"产量"会随着年龄增长而减少。所以胶原蛋白的流失会使皮肤产生皱纹,光滑程度下降。

      上面几种衰老、皱纹产生的情况,前面三者往往可以通过日常的行为进行注意、避免,但是胶原蛋白的流失却是"无情"的。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,皮肤中的胶原蛋白含量逐年下降,25岁则开始进入流失的高峰期, 40岁时,皮肤中的胶原蛋白含量不到18岁时的一半。

不管多少岁,皮肤科主任:坚持3步走,皮肤皱纹消

      胶原蛋白的流失,导致支撑皮肤的弹力网断裂,皮肤组织萎缩、塌陷,肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。胶原蛋白之父布兰特博士断言:"皮肤衰老过程,就是胶原蛋白流失的过程。"同时女性由于月经、生育等生理因素的影响,胶原蛋白流失量是男人的2.5倍。

      不管多少岁,皮肤科主任:坚持3步走,皮肤皱纹消

      1、补充胶原蛋白类的物质。

      大家都知道要补充胶原蛋白,但是往往也会出现补充了也作用却微乎其微的状况,这是因为忽视了弹性蛋白的作用。可以通过补充有富硒弹性胶原蛋白的物质,既帮助提供真皮层的胶原蛋白分子,还可以给到弹性蛋白增强皮肤组织的弹性纤维,充盈细胞并对其进行支撑,增强韧性和弹性,减少外力作用下细纹的产生,而且还富有硒元素,帮助提高抗氧化能力,保持年轻。

不管多少岁,皮肤科主任:坚持3步走,皮肤皱纹消

       2、早晚仔细清洁

      皮肤清洁是防止皱纹生成的重中之重,因为环境污染、空气污染,导致废气、尘埃依附着皮肤,而电脑辐射也是皮肤的一大隐患,这样脏污若是不仔细清洁,很容易产生皱纹。

      平时一定要重视洗脸,选择一款性质温和的洗面奶,不要用毛巾擦脸,毛巾使用久了容易滋生细菌,建议使用洗脸巾。

      3、坚持早睡

      晚上11点是身体排毒的最佳时间,熬夜可能会导致内分泌失调,还可孟会长痘痘。睡眠不足是提前衰老的主要原因之一,熬夜脸上很容易长皱纹。一定要有充足的睡眠。

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