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丰胸要吃什么 安利这三款食谱

来源:心悦健康网 作者:xinyue 时间:2017-12-15 17:56

  相信很多女孩子对丰胸是敏感的,如果对于自己胸部不满意,但又不想通过手术的话,那么通过饮食是最好的选择!那常见的丰胸食谱有哪些呢?吃什么食物也对丰胸是有帮助的呢?值得一看!

丰胸要吃什么 丰胸食物有哪些 丰胸的食谱

  丰胸食谱推荐

  一,红枣花生炖猪手

  材料:猪手1只,红枣15粒,有衣花生4两,盐2茶匙,惹味粉少许,葡萄籽油2汤匙,姜1片,水4碗,冰糖2粒(约1元大小)。(丰胸食谱

  做法:

  1、猪手洗净,用姜汆烫捞起。

  2、红枣、花生洗净备用。

  3、锅下油,将猪手先两面煎香(约5分钟),放入红枣、花生略炒,加4碗水煮沸,加入盐及惹味粉调味后,转小火慢炖1.5小时,至猪手熟烂、花生软透即成。

  二,排骨黑豆汤

  用料:排骨500克、黑豆50克、盐少许。

  做法:

  1、 黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜。

  2、 排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨。

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  三,木瓜牛奶

  材料:牛奶200克,冰糖20克,木瓜1个。

  做法:

  1、将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。

  2、将木瓜切成小丁。

  3、取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。

  3、 砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可。

  丰胸的食物

  1、大豆

  大豆是非常不错的丰胸的食物!因为增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

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  2、青木瓜

  木瓜是大家公认的丰胸神器。青木瓜中富含木瓜醇和维生素A,可以促进女性体内激素的分泌,进而让胸部变大。另外木瓜酶使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。

  3、海带

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

  4、葛根

  把野生的葛根放在清水里煮后,喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉的来说,是丰胸必备的佳品。(参考网站:心食谱)

  精彩推荐:女人吃什么能丰胸 木瓜搭配着吃更棒

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