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男人应该怎样保养肾

来源:心悦健康网 作者:xinyue 时间:2018-05-16 21:56

每个人都在生活中都希望自己的身体是比较健康的,只有健康的身体大家才能够拥有幸福的生活,很多男性朋友们由于平常的工作压力大,都会导致身体出现一些状况发生,大家都想在生活中把握好自己的肾,那么男人应该怎样保养肾?

男人应该怎样保养肾

1、要多饮水 饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者,因其代谢加快,废物及有毒物质的产生也会增加,所以,更要多饮水,以促进废物的排泄。

2、要预防尿路感染 随着年龄的增长,尿路感染的发病率会逐渐增高,尤其是老年人。这可能与老年人肾血流量不足,肾脏抵抗力降低有关。男性的前列腺增生也容易引起尿路感染,故应尽早发现并积极治疗。此外,经常导尿的人也应尽可能避免尿路感染的发生。

3、要避免使用对肾脏有损害的药物 常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时,患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时,在用药期间还应多饮水,以促进药物的排泄。

4、要积极地控制血压 老年人肾动脉常有内膜增厚的现象。而高血压可加速这些病变的发展过程,故高血压患者应密切注意血压的变化并严格地控制血压。

5、要注意腰部保暖 中医认为,“腰为肾之府”。患者在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭,在炎热的夏季也不要使腰部着凉,以避免肾脏受损而影响或降低肾脏的功能。

通过以上文章内容的介绍,大家应该对于日常细节中男人应该怎样保养肾的常识也有了更多了解,在文章里对于这个问题也为大家做了详细的介绍,希望可以帮助更多男性朋友们保护好自己的身体,男性朋友在生活中一定要合理膳食,多注意腰部的保暖。

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