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天然“祛湿王”,每天吃一点,逼走体内湿毒,肚子平了,腰也细了

来源:心悦健康网 作者:xinyue 时间:2018-05-12 15:55

为何整天减肥运动,但体重都仍是不见降低,肚子上面总是像挂了一个游泳圈?可能是因为体内湿气太重,如果我们体内湿气重的话,光靠运动减肥效果是不理想的,一旦你中止运动锻炼,体重仍是会反弹回来!

俗话说“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿邪是最复杂浸透到人体的,一湿不除百病生。

湿气在生活中分为“外湿”及“内湿”。外湿指凡是因为天气湿润、淋雨,长期环境湿润等外在湿邪侵袭,内湿则多是由人体自身的脏腑功能协调失衡所生。

湿邪一旦入侵人体,可能会导致超过60多种疾病。如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多瘙痒等。最严重的是:湿气可能引起顽固性肥胖,这种肥胖引发一系列的疾病,如高血压,高血脂,甚至会引发恶性肿瘤,因此,去除体内湿气,刻不容缓!

标签 祛湿王 湿毒 肚子 苗条 体重

天然“祛湿王”,每天吃一点,逼走体内湿毒,肚子平了,腰也细了!

体质虚弱易生病的人要多吃姜。醋泡姜不仅可以祛湿,还可以健脾胃,每天吃一点,增强抵抗力,尤其是体质虚弱的人。

地瓜干所含的纤维质松软易消化,有润肠通便的作用,也是低热量、低脂肪的典型代表性食物,因此在祛湿和减肥上也有一定的作用。

体内毒素太多,三高太高,缺乏运动等也是造成脂肪累积的重要原因,要是想将体重减轻的话,就得先给身体排毒,降低三高。黑大蒜的排毒功效非常的好,同时配合运动,拥有苗条身材不是梦。

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